Laura Cuffini, sophrologue à Pierre-Châtel
Ici c’est ton cocon à toi, viens on respire 🌸
Mais en fait, qui suis-je ?
Je m’appelle Laura Cuffini, je suis sophrologue installée en Matheysine (oui, au vert, avec les oiseaux et parfois une chèvre qui me regarde méditer). Je voulais créer une safe place pour les femmes et la communauté LGBTQIA+ alors j'ai imaginé cet espace. Et boom! Le cabinet était là !
J’accompagne toutes les personnes, mais surtout les personnes qui s’identifient au féminin, avec ou sans enfants, avec ou sans repères, avec ou sans filtre. Parce qu’on mérite tout(e)s un endroit où on peut relâcher la pression sans se justifier.
La sophro ? Kesako ?
La sophrologie, c’est quoi au juste ?
C’est pas juste “ferme les yeux et respire”. Enfin si… mais pas que.
La sophrologie, c’est une méthode douce qui mêle respiration, mouvements simples, relaxation et visualisation positive. Pas besoin d’être souple comme un chat ni zen comme une gymnaste de haut niveau. Juste envie (ou besoin) de souffler, de lâcher un peu, de revenir à soi.
🌀 Elle t’aide à :
calmer le mental qui mouline H24,
relâcher les tensions (même celles dont t’avais pas conscience),
mieux vivre tes émotions (même les montagnes russes),
retrouver ton énergie, ton rythme, ton espace intérieur.
👣 C’est concret, adaptable, sans jugement. Que tu sois en plein chamboulement hormonal, en surcharge mentale ou en quête de sens, la sophro te redonne les clés de ton corps et de ton souffle.
Je te guide, pas à pas, à ton rythme.
Ici, on ne fait pas “comme il faut”. On fait comme tu peux. Et c’est déjà énorme.
Mes tarifs
4 séances pour rebooster ta confiance en toi !
3 séances pour se reconnecter à ton ou ta partenaire !
6 séances d'accompagnement lors de la grossesse plus 1 séance post partum offerte !
Contactez-moi
Samedi 8h30 à 18 h30
Stationnement disponible à proximité.